气血不足的表现有哪些

气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作;气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。那气血不足的表现有哪些?如何预防和调理气血不足?

表现一、特别容易腹泻

经期拉肚子其实就是气血不足,因为经期来临的时候,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,容易腹泻的情况。

表现二、经常长痘痘

痘痘是身体有毒素的一种表现形式。长痘是表示身体的某个脏器累积了毒素,用“痘痘”来告诉你是时候要清理一下毒素了,而经路不通是导致毒素堆积在体内的根本原因。

表现三、皮肤暗黄,粗糙

人一旦气血不足,肝脏就无法正常排毒,胆黄素不能被及时代谢掉,就会导致胆黄素阻滞,面色发黄黯哑,皮肤粗糙。所以,改善皮肤的第一步就是补足气血。

表现四、月经不调

气血就像太阳,源源不断的为身体输送热量与能量,保证气血顺畅,而血虚的人无法得到气血给予的热量,体内已形成寒湿,很容易导致气滞血淤,月经不调。

气血不足的表现有哪些

表现五、肥胖

有的人长期节食会导致化血无源头,很容易导致气血两亏,影响身体排毒,新陈代谢不畅,毒素越积越多,反而会越减越肥。

表现六、头晕耳鸣

大脑的功能需依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足,不能上充头目,或致肾精亏虚,可见头晕耳鸣。

表现七、乳腺疾病

乳腺增生,其实就是气血不足乳房上分布了非常多的经络,如果你气血不足,气血失调,血行不畅就会气滞,血瘀、痰凝互结于乳房,就成了乳腺增生,甚至引发乳腺癌。

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