女性宫寒如何调理?

“十个女人九个寒”主要是描述女人宫寒的,在其他人眼里,女人都是怕冷的。宫寒的女性大多数体质都是偏寒性的,有手脚冰凉、喜热饮、耐热等特征。那女性宫寒如何调理?女性宫寒怎么办?

有宫寒问题的女性,平时一定要多注意保暖、禁食生冷、多吃补气暖身的食物。除此之外,还有一个很好的暖宫办法,那就是——艾灸

《黄帝内经》上书:『藏寒生满病,其治宜灸』,《本草纲目》上也有类似的描述:『脐腹畏冷者,以熟艾入布袋兜其脐腹,妙不可言』。

女性宫寒如何调理

艾叶性温,加之点燃熏灸,可使热力深达肌层,温气行血。故艾灸具有温通经络,散寒除湿、宣痹止痛之功效,可以说是宫寒的天敌!

小编的朋友阿花,也曾被痛经折磨了六七年!用过各种暖手宝、热水袋,也试过那些宣称含有艾草成分的膏贴类暖宫产品,都没什么用,每次例假到来依然是疼痛难忍!

古语云:无火不成艾,无烟不成灸!也就是说有艾、有烟,才能被称为真正的艾灸法。

后来,阿花了解到艾灸之后,试着做了几次,痛经竟缓解不少,连续坚持2个月后,痛经居然彻底没了!

著名演员宁静,也曾在节目中讲述过,自己通过艾灸治好了多年的痛经。

女性宫寒如何调理

说到艾灸,很多人首先想到的就是去美容院,去美容院艾灸不仅费用很高,而且没有时间去啊!遇到技术不好的技师,还有可能会被烫伤!

买那种小的艾灸仪器自己在家做的话,又不知道怎么找穴位!忙活半天,结果没有灸到正确的位置,也就不会有什么效果了!

有没有一种不需要找穴位,又可以自己在家做的艾灸方法呢?今天,小编就给大家推荐这样一款好东西——TST新品坐灸仪

每天下班后,艾灸30分钟,你就会感觉一股暖流升腾,气血上行,整个人都会热乎起来。

女性宫寒如何调理

不少人湿寒重,经常性便秘,趴着灸了几次小肚子,排便就顺畅了不少。

痛经、月经不调、有血块的,也通过它得到了改善。

还有手脚冰冷的,连续艾灸足部半个月后,晚上竟也能睡个踏实安稳的觉了。

多部位艾灸,全方位调理

最让人觉得贴心的地方,就是它不仅仅可以坐灸,还可以腹灸、背灸、足灸。人体穴位遍布全身各处,对不同部位的艾灸,能起到不同的效果,每个人都可以根据自身的情况来选择合适的艾灸位置。

女性宫寒如何调理

▶痛经、月经不调,多做坐灸、腹灸

坐灸直接艾熏会阴部,艾火的热力和药性可以对全身起作用,将寒湿悉数根除!驱寒暖宫、缓解痛经的同时,也能够消除各种妇科炎症。

▶肠胃不好、便秘易发,多做腹灸

腹灸能够使肠胃等脏器的分泌功能活跃,改善肠胃、消除便秘。

▶腰肌劳损、肤色差、面部长斑,多做背灸

背部的膀胱经是人体最大的排毒通道,背灸可以加强体内毒素排出,同时还能缓解肩颈腰腿痛的症状,对于久坐族有很大帮助。

▶睡眠不好、手脚冰凉,多做足灸

足灸的好处是温经通络,行气活血,提高脚部免疫力,在调节睡眠的的同时,也能够很好的改善手脚冰凉的情况。

女性宫寒如何调理

因为操作简单,不需找穴位,做艾灸的时候完全不会影响做其他事,比如看电视、微信聊天或者是看书学习。

每次艾灸1个部位,时长20-30分钟,坚持半个月之后,你就会发现痛经和月经不调得到了改善,身体暖和了,睡眠变好了,整个人的精神状态也好了很多!

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TST坐灸仪不知不觉“艾”上你,享受坐出来的健康与靓丽!

❶养臀1次:感觉热呼呼的,局部温热了

❷养臀1月:感觉气色更好,肤色更红润,人更有精气神了

❸养臀1年:别人会从你身上看到常人没有的健康及活力

❹养臀10年:会比同龄人体质年轻5到10岁

❺臀部温度提高1度生殖系统免疫功能增强5-6倍

❻10女9寒,臀部温度提高1度,妇科疾患减少90%

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TST新品坐灸仪问答百科:

会阴穴是人体任督要穴,是人体精气神的通道亦为长寿要穴;艾灸会阴穴能够温经散寒、补阳活血、抑菌消毒,非常利于痔疮、便秘、痛经、妇科病、慢性前列腺炎等症状的缓解。
1、一次艾灸多长时间合适?
每次每个穴位艾灸大约20—30分钟左右为宜
2、艾灸是否适合每个人?
可以说艾灸适合任何人,包括阴虚体弱等,但是艾灸需要自身体会,如果感觉近期艾灸效果差,就需要停一停,选择其他方式协助调理。
3、好艾柱有什么特点?
艾绒细腻,色泽呈土黄色,所含杂质少,艾草的味道很淡,燃烧后(空烧)艾灰呈灰白色,燃烧时间较短,反之质量差的艾柱燃烧时间长,因为杂质多艾灰触摸有颗粒感。
4、艾灸完毕后皮肤潮红发痒是什么情况?
艾灸的时候由于艾热会使局部毛细血管扩张,因皮肤特质不同部分会出现发痒现象,是正常情况。
5、艾灸完毕后出现水泡是什么情况?
艾灸完毕后出现的水泡现象是体内混气严重堆积无法正常排出体外通过艾灸热力排除湿气,用针消毒刺破即可,不要沾水以免感染。

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