【护肤学堂】战“痘”五部曲

痤疮,也叫粉刺,俗称“青春痘”。是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾患,主要发生于面、胸、背等处,形成粉刺、血疹、脓疱或者结节等损害,多发生与青年男女当中,一般25-30岁后,大都自然痊愈。

  • 痤疮的成因

由于青年男女在青春发育期,体内雄性激素水平增高,使皮脂腺分泌旺盛,同时也使表皮和角质的增殖加快,角质堵塞住毛囊和皮脂腺开口部,妨碍皮脂的正常排泄,导致皮脂淤积,形成毛囊口角化栓塞。增多的皮脂不能及时排出,因而形成粉刺。

 

粉刺系由半固体皮脂、毛囊壁剥脱的角化表皮细胞以及非致病性微生物(如痤疮丙酸杆菌)所构成。在正常情况下,粉刺在毛囊内并不引起炎症反应,但经痤疮丙酸菌等的作用,产生溶解酶,皮脂中的甘油三脂肪酸酯即被分解,释放出游离脂肪酸。此种游离脂肪酸具有刺激性,因而引起毛囊炎。损害进一步发展,则毛囊壁可受到损,导致毛囊破裂。此时剥脱的角化细胞、非致病性微生物、皮脂和皮脂中的游离脂肪酸成为异物,从而引起不同程度的毛囊周围的深部炎症,表现为炎症丘疹、继发脓疱,并扩大发展为囊肿等。、积聚于毛囊口的皮脂类物质经阳光照射、空气的氧化及尘埃污染而变化,逐渐形成常见的黑头粉刺。

    另外

脂质代谢及糖代谢异常,缺水维生素A和维生素B,消化系统障碍,便秘,肝功能低下,过分摄取脂肪、糖分等,以及遗传因素,神经性因素,过分的日光照射,皮肤不能保持清洁,多用油性化妆品等,都会导致或加重粉刺的产生和发展。

【护肤学堂】战“痘”五部曲
2
、表现

闭合性粉刺(又称白头)的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹,无明显毛囊开口。

开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。

粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损,表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。

炎性丘疹呈红色,直径1~5毫米不等;

脓疱大小一致,其中充满了白色脓液;结节直径大于5毫米,触之有硬结和疼痛感;

囊肿的位置更深,充满了脓液和血液的混合物。

【护肤学堂】战“痘”五部曲
要经常保持皮肤的清洁卫生,不宜使用含油较多的产品,霜类产品。因为油质膏体会在皮肤表面形成油膜,堵塞毛孔,不利于皮脂的排出,加速粉刺的发展。注意彩妆不用油性粉末阻塞毛孔。干性肌肤是特别需要油质类产品,如果缺乏油脂,皮肤老化会加速。

3、化妆品的选择上

 

痘痘肌护肤五部曲

第一步

清洁面部:使用温和的洁面产品,痘痘敏感肌洁面慕斯,洗卸两用,或者线上洁面乳,卸妆乳。总之使用温和的水溶性洁面产品。

 

第二步

定期去角质(平均1个月一次):使用含1%-2%水杨酸的产品或8%-10%果酸的产品来去角质。一般来说,对于各种形式的青春痘(包括黑头),水杨酸比果酸更有效果,这是因为水杨酸更能深入毛孔帮助毛孔去除角质,而且水杨酸具有杀菌效果,能够杀死导致长痘的细菌,也有利于抗痘。一般对于不能使用水杨酸产品(如对阿司匹林过敏)的人,才建议选择果酸产品。

外用磨砂膏、电动洁面刷或毛巾也可以物理去角质作用,但赶不上水杨酸或果酸产品的效果,而且只能去除表面的角质。此外,在使用物理性的去角质方法时,千万不要过度用力,以免损伤皮肤并破坏皮肤的自愈能力。切记,磨砂膏不能祛痘。

 

第三步

使用粉刺液和豆蔻霜,更加有针对性。原液可以用于干油肌肤。淡化棕褐色痘印可用美白安瓶。松弛痘痘肌推荐使用紧致安瓶。

产品搭配:卸、洗、(敏感油肌洁面慕斯)、保湿水、粉刺液、豆蔻霜。面膜使用活酵母or冻膜(10-15分钟)。原液、安瓶跟据皮肤情况而选择。

1、豆蔻修护霜

特点:精选多种优质的草本原料提取物,采用适合各种肤质的温和配方,让每一滴精华成分都能被肌肤吸收与亲密结合,从而达到抑制痘痘生长,淡化痘印疤痕、控油祛痘、平衡油脂等功效。

丹参提取物(对微循环作用:能扩张肌肤微动脉,使毛细管网开放数量增多,加快血液流速、流量,从而改善微循环障碍。抗感染,用于化脓性痘痘和皮肤表面感染)

调节油脂、淡化痘印疤痕。修复紧致、调节肌肤水油平衡、抗感染、杀菌、止痛、抗氧化

2、净萃粉刺液

产品功效: 改善粉刺,抑制粉刺生长,平衡水油分泌,改善毛孔;修护皮脂膜,在表皮形成保护屏障,调节肌肤自身肌能代谢。淡化黑头,深层清洁。

最核心成分:柳(SALIX ALBA)树皮提取物:消炎,抑菌

白柳(SALIX ALBA)树皮提取物——作为“天然阿斯匹林”具有抗发炎、止痒消肿、和减轻疼痛能力的来源。消炎力度比普通阿斯匹林产品效果持续的时间长且安全无残留。使用高剂量白柳皮提取物有助于肌肤新陈代谢及抑菌消炎等症状,且不会带来皮肤刺激及伤害。天然水杨酸,去除即将脱离的老化角质,从根源上改善黑头的产生。

使用方法:清洁爽肤后,取适量粉刺液轻拍至面部粉刺炎症患处直至吸收,坚持使用2-3周后有明显改善。

 

第四步

做好防晒,痤疮是光线加剧性皮肤病。

 

第五步

饮食注意高糖食物和牛奶

对于痘肌来说,首要的敌人就是高糖食物和牛奶。

高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升,游离的胰岛素生长因子1(IGF-1)含量升高,最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多,导致痤疮。而牛奶中的酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏,间接促进炎症的发展和皮脂分泌。因此,高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。

饮食很重要,但它目前并没有被确定为痤疮发病的决定性因素,不需要夸大其在痤疮发展中的重要性。

以下是比较明确的、忌口或不忌口的:

少吃糖盐牛奶(奶酪和酸奶可以吃);吃油时多摄入点Ω-3;辣椒巧克力海鲜可以吃。

多运动预防便秘,调节精神压力保持良好心情,多服维他命B,C类,禁烟少饮酒,充足睡眠。

最后实在太严重,需要药物介入啦或者去医院。

杀死导致长痘的细菌并减少炎症:过氧化苯甲酰是最有效的外用非处方杀菌消炎产品,可用于抗痘。过氧化本甲酰可以深入毛孔,杀灭导致长痘的细菌并减轻炎症,而且造成皮肤刺激的风险也不高,也不会像某些处方药物那样造成细菌抗药性的问题。

 

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