TST健康食品搭配详解

革命的本钱,是身体。我希望大家每个人身体都能健健康康,家人的身体也健健康康。

现在分享:TST健康食品搭配详解。营养食品,我们也从5+1个方面,这个5+1是根据人群划分的。

5类人群分别是:
孕产妇、儿童、女性、男性、中老年。那个1,指的是综合类人群。

TST健康食品搭配详解

其实以我们个人为单位,我们身边围绕的全部是这五大类人群。
爸爸妈妈是不是老年人?
我们的孩子是不是儿童?
我们的老公是不是男人?
我们的闺蜜和我们是不是女性?
特殊人群孕产妇?
无外乎,就这五种,都是我们非常重要的人。

怎么样做,才会让大家更健康?
千万不要盲目地去跟风,盲目地去补去调
一定要梳理我们的思路跟逻辑,要做最专业最有效的营养补充。

在给大家做这个专业的讲解之前,我要先跟大家梳理一个问题:
到底什么是营养食品,到底什么是保健品?蓝帽子是什么?

带有蓝帽子标识的是保健品,什么是保健品呢?
他就是对我们身体的某一项机能具有一定的调节,有保健的作用。
我们举个例子来讲啊,比如说护眼产品,那么它就是对我们的眼干眼涩视疲劳等眼部问题有明显改善的产品,它带有蓝帽子标识,被认定他确实有对眼部的这些问题有一定的调节跟保健作用,这样的产品被称为保健产品。

那什么叫做营养食品呢?
想一下我们的产品,什么固体饮料什么压片糖果,饮料,糖果都是食品,那为什么我们要叫做营养食品呢?
记住了一句话,它具有以上保健品的基本功能,但是,他就是没有申请蓝帽子标识,所以他就要被称作营养食品。

为什么要叫营养食品呢?
因为我们身体所需要的营养素,改善我们眼部疲劳,眼部各种问题的这个营养,都添加到这个食品里面了,但是由于他没有申请蓝帽子,所以他就必须被称之为营养食品。

那么重点来了
带有蓝帽子的保健食品是不是比营养食品都好呢?或者说我们没有申请蓝帽子标识,我们的这个功效是不是就不如带有蓝帽子标识的这个产品功效好呢?
不是的,蓝帽子标识申请,只是需要一个特定的时间,而目前我们没有时间去申请,为什么呢?因为我们想给到大家最新鲜的原料。

什么叫做最新鲜的原料呢?
我举个例子来讲,还是我们的护眼粉,那么曾经我们有护眼软糖对不对?
我们有护眼软糖,它里面所应用到的是叶黄素,针对我们眼睛有非常好的一个保护作用的。

为什么不到一年的时间,我们又出了一个护眼粉呢?
大家有没有发现,护眼粉里面,它除了有叶黄素以外,他又添加了玉米黄质,细心的人一定会发现。因为玉米黄质在上一年度他还不能添加到食品里面,不能添加到保健品里面,包含蓝帽子标识的他都不能添加,他仅能够应用到药品里面。

TST健康食品搭配详解

我们前面刚有护眼软糖,怎么一年多不到就有了这个护眼粉了?
我们不是自己打自己吗?我们不是冲突吗?
没有
我们只是为了给大家更有效的护眼食品,那么护眼软糖刚好给小朋友吃就足够了,而我们成人用眼会更加丰富,我们的视疲劳会更加的明显,使用电子频率更高,蓝光对眼睛的伤害更多,那么我们需要的营养素会更大。
所以护眼粉就是给成人吃,护眼软糖给小孩吃就已经足够了。
成人如果吃护眼软糖要起到明显改善,是需要吃非常非常多量的,而护眼粉,一天四条就够了。

讲到这里,大家就已经非常清楚了:到底什么是营养食品,到底什么是保健品,那么再也不用因为我们是压片糖果洁或者固体饮料就心里面没有底了。
我们的每一款健康食品都能帮助我们改善问题。
因为身体所需要的营养成分都已经被添加到了食品里面,所以在摄入营养食品的过程中,无外乎就是在摄入一种营养素。说白了,他就是能够专项针对供给我们身体所需的特殊营养。
它不是我们吃的白米饭,他不是我们吃的馒头,不是吃的这个普通的这个蔬菜,他是专项营养素。

同时再也不用担心我同时吃几样营养食品,会不会有冲突啊?会不会没有效果呀?
不会这样子的。
所谓的营养素就是你身体所需要的这种营养成分,他在进入你身体的那一刻,他会被选择性吸收,比如说我们的头发,比如说我们的指甲,比如说我们的皮肤,他们对这种优质蛋白,就会非常非常的需要。比如说我们的这个神经,这个视网膜也好,这个大脑神经也好,他对DHA的需要就比较丰富……
所以呢,你都同时吃到你的胃里面,他也不是走同一条路的。它是针对性的去走的。
你喝的胶原蛋白吃的燕窝更多的是供给这个优质蛋白,也就是需要这个优质蛋白的一个部位。像你的这个记忆力啊,你的脑神经啊,它是选择DHA。

包括你看东西的这个清晰度,视网膜神经,末梢神经,你的灵敏度,这些需要的都是DHA,它们和胶原蛋白走的不是同一条路,所以你同时吃都是没有问题的。

我们总部的营养老师SUSCI在怀孕的过程中,一直吃营养食品,从来都没有讲究什么空腹,早上必须在哪个时间段,她都是想起来什么就一次性吃完。

然后该补充的都补充到位了,她产后也是这样子吃营养食品,恢复的特别特别快。她的产前体重,快要达到84千克了,然后现在已经瘦回60多一点了,产后到现在历时不到50天。

产前84kg,产后不到50天恢复到60kg多一点。

TST健康食品搭配详解

讲到这里呢,就是想跟大家分享关于营养食品的一个补充,每一个人都是必须的,最基本的营养是什么呢?
是我们的一日三餐,但是你知道我们现在的人对食物的摄入,已经非常精细化了,就会造成营养摄入不健全,导致人体有很多营养素的缺失,就需要我们后期把它补充回来。

这个是一般人。
特殊人群呢,就像孕产妇、老年人以及儿童。他们对营养素的需求会更加明显。

接下来呢,特别的给大家阐述一下。
关于孕产妇应该吃什么?
普通的男性女性应该吃什么?
还有一些特殊的儿童以及老年人应该怎么吃?

TST健康食品搭配详解

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这几张图里面囊括了我们所有的营养食品。
我们先从孕产妇的需求开始。
孕产妇其实是分为两个阶段,一个是孕妇,一个是产妇。
他们的护理重点,是不一样的。

孕妇,包含了备孕的女性,他们需要的是复合维生素。
就是钙镁钠钾,还有维生素B,维C,维E……这个目前咱们营养食品里面是没有的,我们可以从市场上去购买。

对备孕以及怀孕的妇女,他们所需要的是复合维生素。

为什么一定要补充复合维生素呢?
其实你备孕也好,怀孕也好,很多医生都会去跟你讲,叶酸是一定要吃的。其实叶酸就是维生素B族的一种,那么维生素B族有很多种,那么我们特别需要的就是B6,b12,叶酸就是复合维生素B族。

还有维C,就是促进铁、钙的吸收。以及其他的微量元素的吸收都需要这种综合性维生素,所以孕妇一定要补充复合维生素。

还有,一定要吃DHA。
DHA不是说让你家的宝宝有多聪明,它会让你的宝宝的神经发育会非常好,视神经脑神经这些都是非常重要的。
有的孩子生出来以后你看不出来,等到他几岁以后,你会发现他的视力会不如同龄的小伙伴儿,他会更早的近视,或者说他更容易看不清东西。这个是他的先天缺陷,就是他在母体里面到后期都缺乏DHA。

所以正在备孕的,或者说已经怀孕的妈妈们一定要吃DHA。

然后就是益生菌。
因为你怀孕了以后,你整体的机能都在改变,最初改变的就是你的肠道。
肠道是我们人体最大的免疫系统,你身体的免疫力在改变,前提都是你的肠道的免疫系统在改变,所以从你怀孕的那一刻,甚至你没有怀孕,你就不能停益生菌,益生菌是一定要吃。

尤其到孕后期,你的肠蠕动会变慢,你腹部腹腔压力变大,你肚子越来越大,压迫到你的肠道了,就更容易便秘。

所以益生菌是从头到尾都要做补充的。

还有:钙,是一定要吃的。

当你到四个月以后,医生就会告诉你每天要摄入600毫克的钙。
可能有人就会问我了:我们的钙肽饮也只有30毫克,这哪够啊?我要一天喝多少包啊?
其实不是这样子的,一般你怀孕了以后,你每天都会喝牛奶的,每100克牛奶里面基本都会有140左右毫克的钙。

我们一天喝250克到500克的牛奶,然后再加正常就餐我们吃的,比如说豆腐,豆制品,这些里面都含有钙的。
其实如果你身体对钙的一个运营跟吸收非常好的情况下,你是不需要额外补充钙质的。我们的钙肽饮里面只有30毫克的乳酸钙,是非常好的运营钙。

运营钙就是防止我们的钙流失,那里面有大量的黑豆,还有牛骨胶原,他们其实就是固肾的。

固肾对钙质的流失,有非常大的帮助,钙肽饮里面的牛骨胶原、黑豆这些成分就是防止钙流失的。同时还防止我们的钙沉淀。
如果你盲目地去补充钙,你会发现非常容易便秘,因为它都没有被吸收,全部到我们肠道里面了,它又很会吸水,那么你肠道里面一旦这些钙质,它会把肠道里面大部分的水全部吸收掉,你就会有大便干燥的现象,你就会造成便秘。
什么碳酸钙啊、柠檬酸钙呀,这些非乳酸钙一类的,它非常容易造成钙在肠道内沉淀造成便秘。
我们的钙钛饮,既足够我们补充钙质,还能运营钙。

这是一般孕妇他所需要的营养。

还有特殊孕妇
比如:妊高症,就是说你在怀孕的过程中,有妊娠高血糖,妊娠高血压,你是需要额外补充特殊营养的。
比如免疫力急剧下降,长这个荨麻疹,长一身,一个晚上就从脸上长到脚心,甚至脚面从上到下,头皮上都会有。

特殊的孕妇,就应该做特殊的补充。
比如SUSIC老师当时在六个月的时候,发现了妊娠高血糖,医生让注射胰岛素,虽然不会对胎儿有伤害,但还是蛮怕的,然后她就开始吃角豆。

通常在怀孕了以后,是不推荐孕妇吃角豆的,因为孕妇的体质比较特殊。

不盲目地推荐孕妇吃角豆,因为它是对我们激素有调整的。
但是老师看过了国外的一些案例,因为角豆在国外就是治疗妊娠高血糖的,所以她就开始吃,每天吃两包角豆,每餐餐后,然后到第七个月去检测血糖,就控制住了。

老师在食物上有一点点改善,但更多的是靠角豆调控的。
这中间原因非常简单,怀孕以后出现妊娠高血糖大部分都是因为激素改变,导致了胰岛素不灵敏,就会出现血糖不稳定,忽高忽低,不稳定。
而角豆就是针对我们身体的这个机能来做改善的,促进我们的激素平衡的,所以刚好就用上了。

当时老师出现妊娠荨麻疹的时候,就吃大量的褐藻片,一天吃六片,因为医生只给你说用生理盐。

用生理盐水或者硼酸洗液去擦拭一下,止痒,要么就是这个静脉注射葡萄糖酸钙来止痒,那没有别的办法,不能给孕妇随便开药的。

褐藻片将近三周,不到一个月的样子,就奇迹般的恢复了,然后减量减到四片,后面减到两片,直到生产的前一天还在吃,荨麻疹再也没有发过。这是针对特殊孕妇。

孕妇朋友们,还有蔓越莓益生菌。

一旦你怀孕以后,内分泌就会有变化。
阴道的分泌物就会增多,如果你没有及时去清理,或者说你没有特别注意,就容易发生感染,你又没有办法随便用药,你就会非常痛苦,所以建议:如果你孕期,为了避免我们有这一方面感染,请第一时间蔓越莓益生菌配起来。

针对产妇,主要就是调理气血,以及通乳。

我们目前有这一方面营养产品的计划,还没有具体的营养食品出来。后期马上一些营养食品就跟上来了,通乳是非常非常好的,针对产后奶下不来的可以喝一些,在前期备孕的时候也是可以喝的,先让我们的乳腺畅通一下,生完后不会有奶结。

接下来就是我们的这个儿童了,那么儿童应该做哪一些的一个营养补充呢?

儿童基础标配就是
1、益生菌,我们儿童款的益生菌
2、DHA
3、三岁开始,小朋友用眼频繁了,护眼软糖也是必不可少的。

如果家族里面个子有普遍比较低的,你就可以很早的把钙补充起来了。长个!!!

还有就是一个特殊营养给予,比如说:护胃片,跟抗敏益生菌,褐藻片。

这些是针对家族。
如果家族里面有幽门螺旋杆菌的,小朋友一定也要把护胃片吃起来;
抗敏益生菌跟褐藻片,是针对先天的过敏体质的小朋友,他们可以长期的服用抗敏益生菌+褐藻片。

千万不要问我多长时间他会好,如果是过敏体质,至少是三到六年。你如果能够用三到六年的时间能够改善一个孩子的体质,其实你是帮了他一辈子的,过敏体质会跟一个人一辈子的,如果你能够从小的时候帮他改善一下,那么你对他的塑造是非常有成就的。

再有就是老年人,他们要给予的营养其实非常的简单。
补中益气抗疲劳。
其实就是我们的红参粉。
为什么补中益气抗疲劳呢,因为大部分老年人他的精力都是越来越差的,它的代谢变得越来越慢,这是一个恶性循环,反复的恶性循环,老年人的体质就会慢慢的变差。
红参粉对于中老年人这方面的调整是非常有效的,我们年轻人吃红参粉就是抗疲劳的,中老年人吃就是补中益气抗疲劳,提升他们的基础代谢,改善他们的身体素质。

再有就是针对三高的问题,还有就是免疫力。
针对老年人的免疫力和三高,公司马上会有营养食品推出。
但是目前白藜芦醇是可以解决这个问题的,免疫力同样可以先用褐藻片来解决。

如果我们过年的时候去串门带礼品给长辈的,就建议做这三个搭配,白藜芦醇+红参粉+藻虾青素片,就非常非常好了。
如果老年人,他能够每天坚持吃这三种营养食品,他最快两周就有改善,整体的状态就会有改善。

特殊人群就这三种:孕产妇、儿童以及老年人。

常规人群呢,就是我们的男性跟女性,也就是指中年的男性跟女性,他们没有一些特殊的疾病跟特殊的身体问题,我们常规保养。

女性常规保养,无外乎就是,胶原蛋白。
胶原蛋白是必不可少的,继而就是燕窝。

然后就是角豆跟蔓越莓。
常规女性的保养,可以把益生菌换成蔓越莓做常规保养,因为我们要预防,加上治疗我们的泌尿道以及生殖系统的一个感染。

关于男性的保养,最推荐的就是蛹虫草。

因为蛹虫草是走肺肾二经,他对肺部跟肾脏的养护非常的好。
通常男性吸烟的比较多,应酬比较多。肺部跟肾部病灶就会比较明显,那么我们最为推荐的就是蛹虫草。

课程的最后,我们普及一下白藜芦醇

白藜芦醇,基本是从小到老都可以吃的。
因为它是进入我们细胞里面激活线粒体的。线粒体就是我们人体每一个细胞的一个发动机,激活这个发动机,就像我们养车都要定期的换一下机油。我们的细胞线粒体也需要原动力,那么白藜芦醇就是供给我们线粒体的一个原动力的,所以他是从小到老都可以吃的,在每一个阶段都可以吃的,但是,不推荐孕产妇。

白藜芦醇他有明显活血作用,不推荐孕妇去吃,少量没有关系,一旦你长时间的大量的食用,到后期怕有滑胎的风险,所以不推荐。

TST健康食品搭配详解

TST健康食品搭配详解

课程的最后再给大家普及一下我们所有益生菌的区别,以及我们四大爆款饮品的一个区别,千万不要认为他们有交叠跟重复性,他们是不交叠也不重复的,他们是针对不同种人不同种需求做搭配的,这两张图片呢是供大家参考。

好了,今天的分享就先到这里,内容有点多,大家必须清楚自己和身边的人,还有客户是哪个人群,需要的营养素是什么再去搭配。

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