如何才能科学有效地减肥?

减肥是女人一辈子的事业,如果一个女人连自己的体重都控制不住,如何掌控自己的人生?

在这个看颜值的时代,胖子的竞争力完全败了

买家秀和卖家秀的区别,可能就是判定胖子和瘦子的最好方式了

如何才能科学有效地减肥

为了健康,为了美丽,你到底能不能减肥?要不要减肥?

为什么有的人每餐少吃,长期坚持也没有瘦多少,而且后面一吃高热量的东西,就迅速反弹了,原因就是身体代谢缓慢了!因为人一旦胖了,经络就不通,气血运行就差,代谢就缓慢了,吃的跟排的不相等,就会胖,所以减肥一定要去根,饮食标准是一方面,另外还得调节您的体质!否则后期就会成为易胖体质,不调体质,反弹率就会高!

那如何才能科学有效地减肥?人体内的脂肪如何消耗的?如何根据不同肥胖类型精确减肥?

TST减肥ABC的特点:

TST减肥三剑客ABC,通过提取多种果蔬成分调配而成。你认为ABC是减肥药?

其实并不是不是,ABC里面不含有任何的中药西药成分,它是根据咱们人体的新陈代谢调配出来的一个饮品。

减负,减少,减小,三合一,不用节食,轻松瘦!!!

TST减肥ABC的优点:

A:健康肠道:

复合植物酵素纤维粉:调理肠道健康,60种果蔬精华酵素+苦瓜肽+水苏糖水,苏糖可以降低糖转化变为脂肪,清理肠道的同时,脂肪也不会任意增加。

肠道有多重要?疾病还是健康,脂肪堆积还是苗条身材,肠道第一个决定你

如何才能科学有效地减肥

B:加倍消耗:

柑橘桑叶复合纤果:加倍消耗,一包等于跑了800米,这就是不运动也可以瘦的最大原因,脱氧野尻霉素分解糖分,燃烧脂肪,让你的脂肪减少。补充人体所需营养物质,控制糖脂,促肠蠕动,增排便量。

B是最大的燃脂机器

如何才能科学有效地减肥

C:美食免疫:

血橙马铃薯复合果蔬:美食免疫,它可以增加饱腹感,能有效的控制住大脑对肠胃发出的对于食物需求的信号,缩小脂肪,收紧皮肤,增加紧致感。脂肪都有记忆,忽胖忽瘦,皮肤自然松垮,喝它来帮助你塑造完美身形。

总是控制不住嘴巴想吃的信号,其实你的身体根本不需要那么多美食。何解?找C帮忙。
尤其是大鱼大肉之后,它会帮你将蛋白质用到该用的地方,而不是变成脂肪,真是救星

如何才能科学有效地减肥

请给我90-180天,我一定还你一个瘦子。

无法坚持或不能按照我们的专业指导,那么我可以告诉你,这样的减肥是无效的。

减肥都有周期,上升期掉秤很快,接着会进入瓶颈期,度过后又是一个掉秤快的期段,最后进入维持完美体重期,不再反弹。

如何才能科学有效地减肥

如果你是大胃王、你一有压力就狂吃、你身体某个部位局部肥胖、你家族有遗传性肥胖并且你也是,那么记住,你属于”单纯顽固性肥胖”。

“单纯顽固型肥胖”搭配方案:ACBCB。

如何才能科学有效地减肥

如果你因更年期胖、内分泌紊乱胖、药物副作用胖、甲减胖、便秘胖、高血脂高胆固醇脂肪肝胖,那么你属于”抵抗型肥胖”。

“抵抗型肥胖”搭配方案:ABBB

如何才能科学有效地减肥

如果你是产后肥胖、或吃了就胖不吃就瘦,那么你属于”易胖易瘦型肥胖”。

“易胖易瘦型肥胖”搭配方案:ACCC

如何才能科学有效地减肥

TST提倡健康减肥,ABC另一个目的是在90-180天养成你的健康饮食习惯!

所以请配合ABC方案,并配合低GI饮食原则!对于禁忌食物,能不吃就不吃,像主食类的米饭馒头,前期最好不吃,后期可以少量吃,这样不仅减肥,还更健康,主食基本都是碳水化合物,营养性也不够,多吃蔬菜水果和优质蛋白质,不仅会瘦,还健康!

低GI饮食原则具体规则请点击查看:减肥需知,低GI饮食原则

如何才能科学有效地减肥

相关动态

error: Content is protected !!