春季为什么养肝?春季养肝的重要性

一年四季春为首,五脏春季肝当令。春季养生,先养肝,那么春季为什么养肝?春季养肝的重要性

众所周知肝脏是人体中非常重要的器官,肝脏的功能有许多:①肝脏是人体最重要的代谢中心,对有毒物质进行分解或者代谢,在调节糖类、蛋白质、脂肪等新陈代谢中也起非常重要的作用,②肝脏是人体最重要的血液净化和解毒中心,有造血和调节血液循环的作用,③生理生化功能,比如可以分泌胆汁,进行糖类、蛋白质和脂类的代谢和分解,还有凝血、解毒、吞噬或者免疫作用,④具有解毒、造血和凝血的作用,是人体中非常重要的器官,作用也非常强大。⑤肝脏调畅人的情志。

春季养肝的重要性

春季养肝重要性:正其时

在中医的理念中,肝在五行中是属于木,而春季在五行中也是属于木的,因此肝脏与春季都是相对应的。当春季来临的时候,树木开始生长并且出现生机勃勃旺盛的面貌,同样的,肝脏在春季来临的时候也会出现舒畅,生长的特性。当肝气畅通的时候就可以推动人体全身的血液以及我们所汲取的营养物质到达身体的每一个器官,促进我们的消化系统正常工作,保证我们的身体健康。

春季养肝重要性:可预防疾病

春季是我们养肝护肝最好的时节,但同时也是肝病的多发季节,如果我们在春季不注意养肝护肝,那么肝气抑郁,就很容易生病,同时还会伴随着血压升高等疾病,而作为自然界中存在的生命,随着气候和节气等环境状况的改变,我们五脏六腑的运行状态也会随之改变。所以我们应该加强对肝脏的保健,做到真正的养肝护肝。

春季养肝重要性:心情愉悦

在春季来临的时候,肝气会变得旺盛,肝会影响人的情绪;反之,心情的好坏也会影响到肝,心情不畅,会影响肝的疏泄和阳气的生发,导致脏腑机能紊乱,疾病丛生。而我们刚好也可以利用春季的生发特性,调理肝脏,因此春季是最适合养肝的。

推荐食用TST护肝益生菌适合需要保养肝脏,和肝胆功能下降的人群使用,日常保养,轻度脂肪肝每天1-2包。

相关动态

error: Content is protected !!