TST减肥顺切动食用搭配

tst针对五类人群做出减肥产品搭配组合,快来看看自己是哪类人群,该怎么喝?拿走不谢。TST减肥顺切动食用搭配——1顺2切3动,tst复合植物酵素纤维粉固体饮料(A)、tst洋菇魔芋纤果风味固体饮料(切)、tst柑橘桑叶风味固体饮料(动)。

TST减肥顺切动食用搭配

针对人群一、腹部肥胖,肚子特别大的人(中年男士和年龄稍微大点,老年人)

减肥原因:会对身体健康造成威胁,内脏脂肪比较高,游离态脂肪比较多,容易造成血管堵塞,导致血栓。

减重要点:多吃切油切糖包,严格控制多余油脂摄入;吃热动包(内运动),复配2台美体仪(外运动),让你的腹部脂肪动起来。

TST减肥搭配组合:A→早餐(燕麦)、切2→午餐(正常)→动、切→晚餐(少量)→动、
早餐前一包A
早餐:多以燕麦,小麦胚芽米等促进肠道蠕动同时减少糖分吸收的食物为主。
午餐前半小时两包切
午餐:正常饮食,主食适当减少。
午餐后一包动。
晚餐前半小时一包切
晚餐适当控制,尽量减少油脂糖分碳水化合物的摄入
晚餐后一包动。
至少配副两台TST玲珑美体仪,在腹部两侧撸,让肌肉动起来,燃烧脂肪。

针对人群二、身体匀称,体脂率偏高,脂肪率高,发炎因子高的人

减肥原因:隐形的风险很大,若得病就是大病。免疫T细胞减少,体内发炎因子比较多,体内慢性炎症也比较多。相当于纵火犯,一直犯炎症,吃再多虾青素,白藜芦醇,也抗不住,身体各种不适。脂肪细胞,和水分,肌肉相比,比例比较高。

减重要点:吃白藜芦醇+褐藻片消灭炎症;吃切油切糖包,不要摄入过多油脂;多吃动能包,消灭体内的过多游离脂肪。

TST减肥搭配组合:A→早餐→动、午餐→动、晚餐→动。
早餐前一包A,促排
早餐后午餐后晚餐后,各一包动。

TST减肥顺切动食用搭配

针对人群三、产后产妇虚胖

减肥原因:月子期间进补太多,油脂营养过多,需要绑腹带、去月子中心花钱恢复。

减重要点:分阶段进行

①产后1-3个月:孩子吃奶比较少,一包切油切糖包,汤要过滤油,少吃碳水米面。
②产后3-6个月:还在哺乳的,乳汁需求量高,午餐晚餐前半个小时各一包切油切糖包。
③6个月-1周岁还胖,切油切糖包加倍,动能包加倍。
④断奶后减重:切油切糖包和热动包,吃起来,趁脂肪还新鲜赶紧甩掉她们!

TST减肥搭配组合:断奶后减重:A→早餐→动、切2→午餐→动、切→晚餐→动。

早餐前一包A;午餐前半小时两包切;晚餐前半小时一包切;早餐午餐晚餐后各一包动。

针对人群四、大胃王,吃得多,难忌嘴

减肥原因:肉比较结实,摄入热量较多,没有及时消耗掉。

减重要点:多吃切油切糖包,多吃热动包!管住嘴,迈开腿!

TST减肥搭配组合:A+切→早餐→动、切2→午餐→动、切→晚餐→动
午餐前半个小时两包切,再去吃,吃完后很快会排出,不会腹泻,洋菇纤维包裹油脂再排出。

针对人群五、吃得少,还是很难减人群

减肥原因:基础代谢降低,吃的不多,长得很胖,消耗少。

减重要点:吃热动包,让脂肪动起来,代谢提高;结合身体进行综合调理;适当进食避免基础代谢降低,如果没有慢性疾病,单纯的基础代谢低,前期进食特殊食物,比如可以让人兴奋的甜食,把基础代谢拉高再减。

TST减肥搭配组合:A→早餐→动、切→午餐→动、下午三点半动、切→晚餐→动。
主要吃动能包➕B,让脂肪细胞动起来。晚上减一包动能包,用B代替。有应酬的,先吃切油切糖包,餐后吃动能包。

备注:晚餐后动能包可以B代替!特别需要缩脂塑形,可加入C;如果特殊原因会大量进食油腻、高糖高淀粉类食物,可以吃2-3包切油切糖包。

TST减肥顺切动食用搭配

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