TST鱼油问答百科

TST鱼油问答百科,鱼油里的那些疑难杂问QA来啰!

1、吃鱼就可以补够Omega3不饱和脂肪酸?

中国人饭桌上最常见的鱼多为淡水鱼,Omega 3含量很低,况且很少有家庭能做到顿顿吃鱼,加之Omega 3在高温烹煮之后会有所损失,仅想靠吃鱼来补充,远达不到人体每日所需。
据统计,中国人目前每天Omega 3的摄入量只有49mg,而中国营养学会推荐每天摄入250-2000mg。

2、低纯度的鱼油多吃几粒也和高纯度鱼油有同样效果?

鱼油里除了对心血管有益的Omega 3成分,还会有许多饱和脂肪酸或无用杂质,如果选择纯度低的鱼油,你在补充有益成分的同时也吃进去了很多没用甚至是对身体有害物质,吃少了无效,吃多了反而对心血管不利。

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3、鱼油和藻油一样吗?

补充DHA的目的主要是视网膜和大脑的发育,针对12岁以下的孩子,可以选择藻油补充DHA;而鱼油不仅含有DHA,能够针对大脑健康和记忆力、注意力、智力问题,预防老年痴呆和视力模糊退化,还因含有EPA,能减低血液黏度和清除血栓,降血脂、血压,更适合12岁以上人群、尤其是上班族、中老年人,改善三高问题。

4、鱼油和鱼肝油一样吗?

补充成分不同:鱼油主要补充Omega 3中的血管清道夫EPA和脑黄金DHA,鱼肝油补充维生素A和D;
使用人群不同:鱼油适合有三高、心脑血管相关问题人群,鱼肝油适合缺乏维生素A和D人群。

5、鱼油原料是鱼种越大越好吗?

脂肪虽然是鱼类储存Omega 3的地方,但也是储存毒素的地方。现在海洋污染严重,尤其是砷,镉,铅和汞等不易分解的重金属,容易沉积在鱼类体内并成为鱼油中的健康“炸弹”。
市面上鱼种越大,重金属有害物质污染越易残留,所以多脂小鱼种且有海域安全保证的更好。

6、糖尿病患者,同时伴有高血脂血压或心血管问题的人可以吃吗?

无糖配方,可安心食用。

7、同时在吃降压药会有冲突吗?

我们是营养食品,就像你平日吃食物和吃药并无影响,营养食品是营养浓缩的食物,帮助我们补充平时食物中无法摄取足够的营养,所以不冲突,但建议和降压药错开时间吃。

8、和市面上的鱼油产品有什么不同?

好的鱼油用含量说话,有效成分含量多,纯度高,才能真正有效起作用。
市面上的纯度一般是30%,TST的700鱼油纯度超过70%。
原料选用深海秘鲁的小语种多脂凤尾鱼,生长周期短,重金属不易残留。

9、只适合中老年人吗?12岁以上皆可食用

12岁以上青少年—帮助大脑发育,改善注意力集中,减少肥胖引起的代谢症候群。
中年人—改善应酬加班导致的高血压血脂,改善脑乏力,视力模糊,预防心血管疾病。
老年人—降低大脑退化风险,预防老年痴呆,改善高血压血脂和心血管疾病。
不吃鱼或少吃鱼者—补充足够Omega 3脂肪酸,预防心血管相关问题。

10、不建议人群有哪些?

凝血功能不全者
有出血点或出血反应者
手术前后
孕产妇
鱼类过敏者
️鱼油有降低血液粘稠度的功效,会让血液不易凝固,若有出血点,可能会造成出血,所以不建议以上人群。

11、我们鱼油是不是随餐吃,还是什么时间吃都可以?

可以的,我会比较建议餐前吃,是因为鱼油的腥味如果不能接受,可以吃完鱼油马上吃饭,用饭的味道盖过鱼油,但如果不介意腥味,倒是餐前餐后随餐都可以吃的,时间的话我不建议睡前吃,因为会增加血流速度,有些比较敏感的人可能会失眠,这个需要注意点,其他倒是還好。

還有一點就是不能跟切油切糖包一起吃,最好隔開一小時,不然切就把魚油包起來排出去了,就浪费了。切糖包油,记得隔开毕竟鱼油也是油。

12、如果达到70%,鱼油应该要有1000而不是700?

因為是包括外面凝膠外皮的重量喔。里面的成分是980mg毫克所以换算下来大概是70%。

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13、有血糖的老人可以吃吗?可以跟降血糖的药一起服用吗?

高血糖的人特别需要保养血管,因为血糖高会让血管硬化。和药物间隔1-2小时。

14、凝血功能不全者
有出血点或出血反应者
手术前后
孕产妇
鱼类过敏者
顾客妈妈高血压,前段时间心脑血管引起的脑出血,不是很严重,那么可以吃鱼油吗?

只要現在沒有出血情況,就可以吃的!心脑血管疾病就靠鱼油!不想猝死的(随时死) ,记得都要保护心脑血管!吃鱼油!只要現在沒有出血情況血管傷口已經癒合,就可以吃的。

15、老师鱼油两粒一次吃,还是一次性吃?

最好分开,可以一颗早上一颗下午。

16、糖尿病和胰腺炎能吃不?

伤口愈合后就可以吃,完全可以,而且很好。

17、心脏支架同时有在吃抗凝血药或其他药物吗?

只要沒有出血都可以的。

如果没有哺乳,只要不出血了就可以啰,如果哺乳的话建议过哺乳期再吃。

我们的鱼油真的是非常好的鱼油,浓度非常高70%,一般80%的鱼油都已经是可以当药物使用的剂量了,需要医生开才可以拿得到。所以我们70%浓度,作为日常保养及心脑血管养护已经非常足够了。

浓度是非常大的一个特点,市面上这么高浓度的简直屈指可数,大家一定要好好吃起来。

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