维生素B与脱发的关系

都知道要健康维C很重要,殊不知维生素B族和锌也很重要,均衡营养才是根本,因为平时的精致饮食,导致大家普遍都维B缺乏,只是有些人没发现而已。都说脱发可能也与缺乏维生素B族有关,那现就具体来看维生素B族与脱发的关系。

大家之前在网络上都看到过这么一段话吧?说成年人的世界哪有那么多容易?
我的回答是,不!有很多容易的事。
比如说容易胖、容易穷、容易掉头发‍
而掉头发这件事是很多人无以言说的苦楚。

维生素B与脱发的关系

不知道大家每天看着自己的秀发以肉眼可见的速度锐减,有什么感受?
反正我每天补的很好,所以我有茂密的头发可以支持我的身高。

维生素B与脱发的关系

用一句话来形容就是人还没老呢,头先秃了

再心酸点就是最近别人都是不是脱单就在脱单的路上,而我是不是脱发就是在脱发的路上。
单身还没脱,就先脱发了,多么悲惨的一件事!

关于脱发这个问题,你有没有想过到底是为啥呢?
很多人都认为和遗传有关,和基因有关,和肾虚有关,其实都没错,但是最容易让大家忽视的是很多人脱发其实是因为缺乏B族营养元素!

维生素B与脱发的关系

有没有发现?
️节食减肥的家人就很容易脱发
️焦虑,爱熬夜的人头发就一抓一大把。
其实这些都可能是你营养素缺乏引起的脱发

维生素H即生物素,它属于B族维生素,也叫维生素B7,缺乏维生素H会引起生物脱毛、皮炎。
维生素B6可以帮助头发健康生长,使掉落的头发重新长出

维生素B与脱发的关系

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当然还有一个矿物质不能忽略,也是我们的b族维生素的特色成分“锌元素
锌能促进生长与组织再生,当它缺乏也会导致脱发。

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所以,你有脱发问题吗?像是这样的️

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还是这样的️?

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️皮肤细致光滑
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还可以让你秀发飘扬,再现迷人魅力,想靠发型增高的,一定不要错过️。

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